金口河| 克拉玛依| 阜新蒙古族自治县| 祁东| 巩留| 开封市| 绥棱| 灵台| 高邑| 横山| 福泉| 梅里斯| 全州| 涠洲岛| 丹凤| 苏州| 鼎湖| 巴马| 文山| 岱岳| 苍南| 南宁| 屏南| 鹰潭| 灵石| 容县| 庄河| 比如| 綦江| 宜春| 通道| 金溪| 信丰| 寻甸| 马尔康| 桑植| 灯塔| 当雄| 抚宁| 拜城| 昭苏| 蓬溪| 昌乐| 澜沧| 麻城| 郸城| 石渠| 和龙| 黄岩| 离石| 平顺| 杭锦旗| 兴化| 蒲江| 郎溪| 太谷| 万安| 巴塘| 库车| 宁河| 道孚| 沙圪堵| 光山| 班玛| 崂山| 正阳| 京山| 水富| 绥江| 晋江| 虞城| 江油| 常州| 安达| 平顶山| 铁力| 正镶白旗| 扎囊| 徽县| 边坝| 集贤| 磐安| 许昌| 丰镇| 罗山| 乌兰浩特| 靖边| 铁岭市| 周至| 齐齐哈尔| 思南| 蓬莱| 涿州| 西固| 临泽| 资中| 武夷山| 铜鼓| 临川| 盖州| 广河| 依兰| 万州| 丁青| 新乡| 靖远| 高明| 波密| 舞阳| 东宁| 梅里斯| 景德镇| 右玉| 波密| 苏州| 阿拉善左旗| 正镶白旗| 邳州| 乌拉特前旗| 宜城| 朔州| 进贤| 漯河| 淳化| 米脂| 昆山| 凤城| 石狮| 垫江| 琼山| 饶河| 安乡| 沿滩| 新丰| 江川| 汕头| 察哈尔右翼后旗| 勉县| 临漳| 大足| 夏县| 冕宁| 怀柔| 双牌| 玉林| 乐安| 武胜| 罗城| 鲁山| 儋州| 芷江| 富县| 睢县| 湘潭县| 塔城| 赵县| 丁青| 沽源| 定州| 沧源| 东营| 集安| 武鸣| 新县| 富川| 济南| 呈贡| 阜新市| 驻马店| 合川| 永登| 沭阳| 邱县| 宜川| 巴彦淖尔| 承德市| 昭通| 攀枝花| 驻马店| 正定| 舟曲| 长沙| 建阳| 明水| 滦平| 太仆寺旗| 连南| 通河| 彬县| 乌兰浩特| 青龙| 富宁| 特克斯| 友谊| 南汇| 泾川| 瓯海| 七台河| 盐城| 瓯海| 彰武| 潼关| 曲阳| 旺苍| 百色| 虞城| 大名| 岐山| 南涧| 云梦| 黑龙江| 宜州| 泽库| 溆浦| 荣县| 保德| 遂平| 安徽| 荣成| 巍山| 洛宁| 零陵| 南海| 翼城| 陆河| 泸溪| 同德| 湘潭县| 洪洞| 武威| 宜章| 龙游| 景县| 嵩明| 额敏| 习水| 满城| 华蓥| 嘉义县| 秦安| 易县| 平和| 常宁| 宕昌| 习水| 宝坻| 吉利| 阜阳| 献县| 科尔沁右翼前旗| 江陵| 海沧| 张北| 松潘| 凤阳| 晋城| 柏乡| 巴彦| 苍溪| 开鲁| 万载| 辉县| 墨竹工卡|

第二届创业盛典在水立方举行 主推“创业新生代”

2019-09-23 02:52 来源:赤峰广播电视网

  第二届创业盛典在水立方举行 主推“创业新生代”

  ”今年63岁的李文智是铜梁城建部门的一名退休职工,多年来,他见证了当地城区规划和建设的细微变化,“从无到有,再从有到优。凡有国有资产参与举办的民办学校,应登记为非营利性民办学校。

我们每个人的工作也许没有惊天动地的壮举、生命健康的考验,却需要学习航天人的奉献精神,把这种精神融入到具体工作点点滴滴,践行到尽忠职守方方面面,多做对得起自己工作的事。GeneralSecretaryXiJinpingtooktheStandingCommitteeofthePoliticalBureauofthe19thCPCCentralCommitteeonaspecialtriptoShanghaiandJiaxingtopayrespecttothesiteoftheFirstNationalCongressandtheRedBoatonNanhuLake.在南湖革命纪念馆,习近平以铿锵有力的话语,再次强调了“红船精神”。

  本次居民出行调查将在主城区范围内抽样3万户家庭,向6周岁及以上城市常住人口进行调查。and“thepoliticalpowercomingfromthepeople”.担当精神给人民以信心,给世界以希望。

  ”——秀山民歌《一把菜籽》现在,尽管蔬菜的种植优势日渐明显,但也出现了些许劣势。andconstantlypushforwardthecauseofbenefitingthepeople.

”大会组委会相关负责人介绍。

  andcalledontheChinesenationtocarryforwardthe“dedicationofmodelworkers.”我们一定要在全社会大力弘扬劳模精神、劳动精神,Weshouldvigorouslypromotemodelworkers’dedicationtotheirjobinthewholesociety,大力宣传劳动模范和其他典型的先进事迹,andpopularizemodelworkersandtypicalexemplarydeeds引导广大人民群众树立辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动的理念,toguidethepublictoestablishtheawarenesstoworkarduously,honestly,andcreatively.让劳动光荣、创造伟大成为铿锵的时代强音,Indoingso,weshallestablishthetoneofourday—tohonorworkandtovaluecreation让劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽蔚然成风。

  ”——秀山民歌《一把菜籽》现在,尽管蔬菜的种植优势日渐明显,但也出现了些许劣势。为了更好服务7000多家海内外客商,本届西洽会还特别策划了“建设内陆开放高地、共享全球发展机遇”主旨论坛、“央企重庆行”主题活动等,清晰地体现了西洽会立足西部、融入“一带一路”、放眼全球的新格局,以及积极助推国家区域发展、对外开放格局构建的大视野。

  thespiritofbeingmodestandhumble,年5月,毛泽东同志率领中共中央机关、解放军总部移驻西柏坡,InMay1948,ComradeMaoZedongledtheeffortsofmovingtheCentralCommitteeoftheCPCandthePLAheadquarterstoXibaipo.次年3月离开这里前往北平。

  发展研发设计、检验检测、国际结算、展览等服务贸易,对服务出口实行免税,符合条件的可实行零税率,推动以“互联网+”为先导的新兴服务出口,打造开放发展新亮点。年至2017年,4年多的时间里,Duringthefouryearsfrom2013to2017,全球100多个国家和国际组织morethan100countriesandinternationalorganizations积极支持和参与“一带一路”建设,vigorouslysupportedandparticipatedintheBeltandRoadInitiative.联合国大会、联合国安理会等重要决议Someofthem,suchastheUNGeneralAssemblyandtheUNSecurityCouncil,也纳入“一带一路”建设内容。

  OnJuly11,2013,GeneralSecretaryXiJinpingrevisitedXibaipowhereherecalledthehard-wonsuccessoftheCommunistPartyofChina(CPC),重申“两个务必”的精神,reaffirmedtheXibaipoSpiritwith“twomusts”atitscore,重提群众路线、重叙鱼水情谊。

  苍溪牢固树立“发展环境就是生产力”的理念,持续改作风、提效率、敢担当,深化“放管服”改革,努力打造政策最优、成本最低、服务最好、办事最快的营商环境。

  supportthedreamofacountryandanation.全面建成小康社会,Forbuildingamoderatelyprosperoussocietyinallrespects,我国亿万劳动群众是主体力量。Entrepreneurshipisthesoul.再难的事业,再大的困难,只要有了坚韧不拔、Withpersistence,就一定能够到达成功的彼岸。

  

  第二届创业盛典在水立方举行 主推“创业新生代”

 
责编:
您当前的位置 :美食 > 要闻 正文
喝的不对长肉,喝的过多会致病
http://www.syd.com.cn.luntangr68.cn   来源: 新浪微博  2019-09-23 09:24
分享到:
更多

  在这个崇尚健身的时代,运动饮料大行其道,尤其在跑友圈,都成了人手一瓶的标配。它能防止运动脱水,还能提高身体机能,简直是运动好“助手”。然而,在我们“迷信”运动饮料时,专家不可避免地又来泼冷水了:除了马拉松运动员,其他人喝了都白搭,尤其是选择了含糖的版本,你好不容易消耗掉的热量,分分钟又“喝”了回来。除此之外,如果大量饮用含有咖啡因的运动饮料,还可能出现血压升高,心律不齐等症状。

  锻炼一小时喝它才有效

  市面上最常见的功能性饮料就是运动饮料,其目的是帮助运动员在训练或比赛之前和之后补充水、电解质和能量,因为运动员在体育运动时,大量出汗导致失去了水和电解质,并消耗能量。而电解质的主要功能是,保持体内血溶剂平衡,帮助神经传送,调节肌肉收缩,保持酸碱平衡。如果电解质紊乱的话,会出现脱水情况,乏力、尿少,口渴等症状,如果体液量丢失过多就会出现休克。因此越来越多的人寄希望于运动饮料来迅速补充体内的水分和电解质。

  但据英国《每日邮报》近日报道,美国化学学会专家研究发现,这些饮料中的钠的确有助于避免低钠症,但只有维持运动超过1小时的情况下才有效。而且日常生活中合理的膳食完全足够补给在运动中流失的电解质。需要注意的是,那些标榜着运动饮料的产品其中大多含糖,可能一瓶饮料的热量就足以让你30分钟锻炼的成果付之一炬。

  所以如果你是马拉松运动员或者长期高强度运动者,那运动饮料可以派上用场,但如果只是不到一小时的健身,一杯清水足以。

  只喝不运动每瓶胖三斤

  营养专家斯皮罗说,“最主要的是,你要弄清楚自己运动的目的是什么,是要取得好的运动成绩,还是为了通过健身减轻体重?”可见,运动饮料并不是在任何时候都会起到“强身健体”的好作用,饮用时机不对,可能会产生不良效果。

  尤其是常喝运动饮料但没有长时间运动,那可能就悲剧了。美国肥胖协会过度肥胖科学研讨会上发表的一项研究发现,对于青少年来说,饮用的每一瓶运动饮料,都会获得约3.5磅(1.6公斤)的重量。

  英国卡迪夫大学研究人员发现,运动饮料的目的完全被人们曲解了,现实生活中好多孩子都十分钟情于这种低糖低pH值的饮料,导致很多孩子牙齿受损,或是出现肥胖问题。调查发现,他们选择运动饮料的原因很幼稚,90%的孩子仅仅因为口感好,而50%的也表示有社交跟风原因。

  因含咖啡因血压会升高

  此外,如果选择了含有咖啡因的运动饮料,那后果可能不止是减肥失败或者龋齿那么简单了。

  美国《时代周刊》杂志报道,研究人员发现,喝含有咖啡因的运动饮料危害甚于普通的咖啡饮料。一个人短时间内喝上四罐、或者接近一升的运动饮料,不出两个小时,就足以表现出血压升高、心律不齐的症状。

  美国加州空军医疗中心研究员艾米丽·弗莱彻医生表示,“我们之所以想要研究运动饮料可能对心脏造成的潜在影响,主要是因为之前有研究发现基地75%的军人有每天喝它的习惯”。

  研究人员随即选取了一种运动饮料,其标注为含有糖分108克,咖啡因320克(几乎接近于每日咖啡因摄入量上限值),另外还有其他包括牛磺酸、西洋参、肉碱等成分。他们将18个实验参与者随机分成两组,一组饮用946毫升的此种功能饮料,另外一组饮用包含320毫克咖啡因、40毫升酸橙汁、140毫升樱桃糖浆的等量苏打水。24小时内监控受测者发现,饮用运动饮料那组明显表现出心跳频率延迟。弗莱彻医生说,“实验组心脏延跳10毫秒,虽然不长也不短,但是这足可以引起心脏异常,由此引起的心律不齐甚至可能是致命性的”。

  另外,饮用运动饮料实验组还出现了血压升高的情况,甚至实验后6小时也没能恢复正常的状况。“这表明,咖啡因之外的其他成分可能还存在改变血压的副作用,但具体原因还需要进一步分析,”弗莱彻医生解释,“目前实验还仅在一小部分人中得到印证,未来还需要更进一步的证据来支持实验结果”。

编辑: pd25
相关新闻:
东史端乡 公庄 狮子嶂 八道河子镇 荆芡乡
下圩镇 东八间房 炭库乡 春涛乡 鹿鹤村乡